ພຽງຫາຍໃຈ
ຄວາມພິດພາດໃນຟໍເຣັກສ່ວນຫຼາຍຖືກກະຕຸ້ນໂດຍອາລົມ ຈະເກີດອິຫຍັງຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເລີ່ມຂາດເງິນ ? ທ່ານກໍຈະວິຕົກັງວົນ ແລ້ວນໍາມາຊຶ່ງການຫາຍໃຈໄວແລະຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມ ເຫືດອອກທີ່ຝາມືເປັນຕົ້ນ ຊຶ່ງນີ້ຄືສັນຍານພື້ນຖານຂອງຄວາມຄຽດ ແລະດ້ວຍອາການເລົ່ານີ້ເຮົາກໍຈະເລີ່ມມີພຶດທິກຳທີ່ຂາດການຄົ້ນຄິດ :
- ເຮົາເຂົ້າເທຣດໂດຍບໍ່ມີການຢືນຢັນສັນຍານ
- ເຮົາເພີ່ມຂະໜາດເລເວີເຣວແລະຈໍານວນ lot
- ເຮົາເທຣດເພ່າະຢາກເອົາຄືນ ເປີດອໍເດີຫຼາຍເກີນໄປ ເປັນຕົ້ນ
ໃນຂັ້ນນີ້ ການເທຣດຖືເປັນເລື່ອງຕ້ອງຫ້າມ ເວັ້ນແຕ່ວ່າທ່ານຈະມີເງິນພິເສດທີ່ທ່ານບໍ່ຢ້ານວ່າຈະຕ້ອງເສຍມັນໄປ ແລ້ວເຮົາຄວນຈະເຮັດຈັ່ງໃດ ? ກໍພຽງຫາຍໃຈ
ປະໂຫຍດຂອງການເຝິກຫາຍໃຈໄດ້ຮັບການພິສູດມາຢ່າງຍາວນານແລ້ວວ່າເປັນວິທີທີ່ວ່ອງໄວທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ກັບໄປຢູ່ກັບຮ່ອງກັບຮອຍໄດ້ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິ ຄວາມດັນເລືອດຈະຫຼຸດລົງ ຄວາມຄິດຈະປອດໂປ່ງແລະທ່ານຈະສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ອີກຄັ້ງ
ເຕັກນິກໃນການຫາຍໃຈນັ້ນມີຢູ່ຫຼວງຫຼາຍ ວີທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດກໍຄືການຫາຍໃຈເຂົ້າແລະຫາຍໃຈອອກນັບ 5 ນັ້ນຄືປິດກຣາບນັ່ງໂຕກົງແລ້ວຫຼັບຕາ ຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າໆທາງດັງແລ້ວນັບ 1 ຮອດ 5 ຕໍ່ມາຫາຍໃຈອອກນັບ 5 ຮອດ 1 ເັຮດຕໍ່ເນື່ອງໄປ 2 ນາທີ ເຊື່ອເຖາະ ທັນທີທີ່ທ່ານໃຈເຢັນລົງມັນຈະງ່າຍຕໍ່ທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະໄດ້ເງິນຄືນມາ ແລະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດເຕັກນິກການຫາຍໃຈນີ້ໃຊ້ໄດ້ຜົນກັບສະຖານະການຕຶງຄຽດເກືອບທຸກຢ່າງ
ເຮັດສະມາທິ
ຈາກກຽດຕິສັກ ການເຮັດສະມາທິເປັນຢາຮັກສາບັນຫາດ້ານຈິດໃຈທຸກຢ່າງແລະຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສັກກາຍະພາບຢ່າງໜ້າເຫຼືອເຊື່ອ ເຊິ່ງແປກທີ່ມັນເປັນເລື່ອງຈິງ
ເພື່ອໃຫ້ສະໝອງຂອງເຮົາເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເຕັມປະສິດທິພາບ ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກ ແມ້ແຕ່ຂະນະຫຼັບເຮົາກໍຍັງປະມວນຜົນຂໍ້ມູນເປັນຈໍານວນຫຼາຍ ການເຮັດສະມາທິຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາລະຖິ້ມຄວາມຄິດຕ່າງໆ ຊົວຄາວແລະເຮັດໃຫ້ສະໝອງແຂງແຮງຂຶ້ນ
ຊ່ວງເຮັດສະມາທິຍັງເປັນເວລາຂອງການປ່ອຍວາງທາງອາລົມ ໂດຍການເຮັດສະມາທິ ລະດັບຄວາມຄຽດຈະຫຼຸດລົງ ການຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂຶ້ນໆລົງໆ ຈະງ່າຍຂຶ້ນຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຫຍິງຕໍ່ການເທຣດຟໍເຣັກ
ຫາກທ່ານຍັງບໍ່ເຄີຍເຮັດສະມາທິມາກ່ອນແລະຄິດວ່າເປັນເລື່ອງໄຮ້ສາລະ ເຮົາກໍຢາກແນະນໍາໃຫ້ທ່ານລອງທ້າທາຍຕົນເອງ 30 ວັນແລ້ວປະເມີນຜົນ ໂອກາດເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເລີ່ມ ຈາກນັ້ນທ່ານຈະຢຸດມັນບໍ່ໄດ້
ເຄັດຫຼັບເລັກໜ້ອຍສໍາຫຼັບມືໃໝ່ :
- ເຮັດສະມາທິຕອນເຊົ້າຈະດີທີ່ສຸດ ມັນຈະຊ່ວຍສ້າງອາລົມທີ່ພິເສດສໍາຫຼັບໝົດມື້
- ການເຮັດສະມາທິຢ່າງໜ້ອຍຈັກເຄິ່ງຊົວໂມງຖືວ່າເໝາະສົມທີ່ສຸດ ແຕ່ຫາກທ່ານມີເວລາໜ້ອຍໃນຕອນເຊົ້າທ່ານກໍອາດເລີ່ມຈາກ 15 ນາທີ ຊຶ່ງນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຕືນເຊົ້າໃນບົດຄວາມກ່ອນໜ້ານີ້
- ຫາກທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດສະມາທິ ກໍພຽງແຕ່ເປີດ Youtube ທ່ານກໍຈະພົບບົດຮຽນສໍາຫຼັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
ເຄັດຫຼັບເລົ່ານີ້ຄືສິ່ງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດສໍາຫຼັບມື້ນີ້ ແຕ່ນີ້ຍັງບໍ່ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ແປກທີ່ສຸດ ຢ່າງໃດກໍຕາມປະໂຫນດຂອງເຄັດຫຼັບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍນັກວິທະຍາສາດແລະປະສົບການຂອງຄົນນັບລ້ານທົ່ວໂລກ ດັ່ງນັ້ນ ລອງໃຊ້ເຄັດຫຼັບເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວຖ້າເບິ່ງຊຸດເຄັດຫຼັບຕໍ່ໄປໃນບົດຄວາມໜ້າ