Ambil Masa Untuk Bertenang
Sebilangan besar kesalahan dalam Forex dicetuskan oleh emosi. Apa yang berlaku pada badan anda apabila anda mula kehilangan wang? Anda menjadi gementar. Dan ini datang dengan pernafasan dan degupan jantung yang cepat, tekanan darah meningkat, tapak tangan yang berpeluh, dll. Tanda-tanda klasik tekanan yang teruk. Dengan latar belakang ini, kami mula melakukan tindakan semberono:
- Kita memasuki perdagangan tanpa pengesahan isyarat
- Kita meningkatkan saiz leverage dan lot perdagangan
- Kita berdagang kerana membalas dendam, membuka terlalu banyak pesanan, dll.
Dalam keadaan seperti itu, perdagangan dilarang sama sekali. Kecuali, tentu saja, anda mempunyai wang tambahan yang anda tidak keberatan untuk kehilangan. Jadi apa yang harus kita buat? Hanya bertenang.
Kebaikan latihan pernafasan telah lama terbukti. Ini adalah kaedah terpantas untuk bertaruh kembali ke landasan yang betul. Denyut jantung anda akan kembali normal, tekanan darah akan menurun, fikiran akan hilang dan anda akan dapat membuat keputusan dengan tepat.
Terdapat banyak teknik pernafasan. Yang paling mudah adalah menghirup dan menghembuskan nafas pada pukul 5. Matikan carta, duduk tegak, dan tutup mata. Tarik nafas perlahan-lahan melalui hidung anda dan hitung hingga 5. Sekarang tarik nafas dari 5 hingga 1. Teruskan bernafas selama 2 minit. Percayalah, setelah anda tenang, akan lebih mudah bagi anda untuk mendapatkan wang anda kembali. Dan yang paling penting, teknik pernafasan berfungsi untuk hampir semua keadaan tertekan.
Meditasi
Menurut reputasi, meditasi adalah ubat mujarab untuk semua masalah mental. Dan ini juga menjadikan anda sangat produktif. Cukup aneh, ini benar.
Agar otak kita dapat berfungsi dengan kapasiti maksimum, ia memerlukan rehat. Walaupun semasa tidur, kami terus memproses timbunan maklumat. Meditasi menolong kita untuk sementara meninggalkan pemikiran dan membantu otak kita memperoleh kekuatan.
Ia juga merupakan masa pemisahan emosi. Berkat meditasi, tahap tekanan dikurangkan. Menjadi lebih mudah untuk mengatasi perasaan yang meningkat yang sangat berguna ketika berdagang Forex.
Sekiranya anda belum pernah mencuba meditasi dan menganggapnya adalah omong kosong, saya menasihati anda untuk mencuba sahaja. Lontarkan diri anda cabaran 30 hari dan nilaikan hasilnya. Kemungkinannya apabila anda memulakan anda tidak akan dapat berhenti.
Beberapa petua:
- Sebaiknya bermeditasi pada waktu pagi. Ini akan mewujudkan suasana istimewa sepanjang hari.
- Adalah optimum untuk bermeditasi sekurang-kurangnya setengah jam. Tetapi jika anda mempunyai sedikit waktu pada waktu pagi anda boleh bermula dengan 15 minit. Di sinilah nasihat untuk bangun lebih awal dari artikel terakhir sangat berguna.
- Sekiranya anda tidak tahu bertafakur, pergi ke Youtube. Di sana anda akan menemui banyak tutorial
Ini semua petua luar biasa untuk hari ini. Dan ini bukan yang paling pelik. Walau bagaimanapun, faedah muslihat ini telah dibuktikan oleh saintis dan pengalaman berjuta-juta orang di seluruh dunia. Oleh itu, cubalah yang ini dan tunggu kumpulan seterusnya dalam artikel seterusnya.